Автор Алена Парецкая

3 вкусных блюда из российского суперфуда

Вы считаете, что все суперфуды, широко рекламируемые сегодня, пришли к нам с Запада? Польза их не доказана, а цена – завышена? Вас жестоко обманули. Возьмем, к примеру, полбу. Этот суперфуд может потягаться в плане полезности с зеленой гречкой, и...

3 необычных лайфхака для тех, кто за рулем

Вы уже не представляете своей жизни без автомобиля? Конечно, они стали, не в пример прошлым поколениям, гораздо удобнее, быстрее и маневреннее. Но, черт возьми, гиподинамию никто не отменял! Если вы проводите за рулем много времени, то стоит всерьез...

Я выбираю…dance-терапию!

Дайте-ка, угадаю: вы не любите ходить по врачам? Ну, это нормально. А как насчет dance-терапии? Если вы в принципе не прочь потанцевать в хорошей компании, то это «лекарство» вам точно не должно показаться слишком горьким! Первым делом —...

«Любите, девочки, обычных хипстеров!»

Хипстеров сегодня не обсуждает только ленивый. Одни над ними прикалываются, другие не скупятся на лайки их фоткам в инстаграме. Равнодушие? А вот это ни разу не про них! Просто потому, что это не просто «золотая молодежь», тупо тиражирующая модные...

Фототерапия: «Я не фоткаю, я – исцеляюсь!»

Мы настолько привыкли делиться своими фотографиями в соцсетях и фоткать в течение дня все, что понравится, что уже не придаем этому процессу большого значения. Для одних это не более, чем хобби. Для других — способ заявить о себе. Для третьих...

Время клеить…тейп?

Наверняка, занимаясь в фитнес-клубе, вам встречались люди с наклеенными в области спины, коленей или локтей полосками разного цвета. Вы думаете, это очередная модная фишка из разряда фитнес-аксессуаров? Ошибаетесь. Это делается с лечебной целью. По...

3 нескучных рецепта омлета для холостяков

Вы еще не встретили свою «половинку»? Значит, вы точно умеете хорошо готовить! Прошли те времена, когда холостяк ассоциировался с пельменями, яичницей и неизменным бутером с колбасой и сыром. Последние соцопросы показывают, что сегодня довольно...

3 секретных средства для тех, кто быстро устает

Впереди много работы, а сил нет уже с самого утра? Увы, знакомая картина для многих. Дальше действия развиваются по такому сценарию: либо мы литрами поглощаем энергетики и черный кофе, либо плетемся в аптеку, надеясь на старый добрый женьшень...

7 лайфхаков для улучшения сна

Вы работаете в напряженном ритме, порой без строгого графика и выходных дней? Не помните, когда были в отпуске? И вы еще удивляетесь, почему у вас бессонница? Пора взглянуть правде в глаза: проблемы со сном возникают потому, что многие люди...

«Я не доверяю антибиоткам!»

И правильно делаете! Много лет врачи внушали нам то, что антибиотики хотя и не лишены недостатков, но это минимальное неизбежное зло, если мы хотим победить болезнь. И мы принимали их, зачастую по каждому «чиху», ведь инфекция – это опасно, могут...