Автор Алия Нургалеева

5 мифов о правильном питании и почему они не работают

На просторах интернета ходят тысячи легенд о ЗОЖ, и непонятно, чему верить. В то время как одни советуют избегать перекусов, другие настаивают на их необходимости. И чем популярнее становится эта тема, тем больше появляется новых правил питания...

Куда поехать в отпуск осенью (и хорошо сэкономить)

Если в июне вам было не до отдыха, в июле сил хватало только на сон, а в августе вы вышли на внеурочную, почему бы не устроить себе «лето» в октябре-ноябре? Цены на отпуск снижаются, туристов становится меньше, а погода в туристических направлениях...

6 работающих способов справиться с осенней хандрой

С приходом осени меняется не только температура за окном, но и ваше самочувствие. Чтобы не попасть в ловушку уныния, следуйте простым правилам. ______________________________________________________ Важно: Нужно различать сезонную хандру и...

Чем заняться в осенние выходные в Москве: короткий гид

Первый осенний уикенд уже позади — самое время определиться с планами на следующие. Куда сходить, чтобы не заскучать — в нашем быстром путеводителе. Сделать селфи с ожившими статуями Если вдруг во время прогулки по Москве вам покажется, что...