5 приложений для тренировок, которые вы ещё не скачали

Правильное питание – это, конечно, основа хорошей фигуры. Но даже оно не спасет, если вы будете вести образ жизни «тюлень на отдыхе». Вам жалко тратить деньги на покупку абонемента в приличный тренажерный зал? Мы вас понимаем! И поэтому рекомендуем следить за новыми приложениями, которые позволят эффективно заниматься дома, в парке, на природе, с друзьями, да и вообще - где захотите.

Pacer

Очередное приложение, которое считает шаги, пройденное расстояние и потраченные калории. Главные его отличия от остальных в том, что тут вы сможете создавать групповые чаты с друзьями и с ними соревноваться. Также в приложении есть различные задания на неделю, месяц, либо просто на определенное количество шагов, которое надо пройти.

Nike Training

Это приложение – универсальный электронный тренер. Там собрано огромное количество тренировок с разной степенью сложности, рассчитанные на разные цели и группы мышц. К тому же, Nike летом постоянно проводят групповые тренировки, на которые может записаться любой желающий.

Butt workout plan

Не хватает силы воли на «длинные дистанции»? Тогда это приложение разработано именно для вас. Тут собрано большое разнообразие коротких тренировок, которые рассчитаны на проработку в большей мере бёдер, частично ног.

Arms workout

Если хотите привести в порядок свои руки, стать сильнее и научиться самостоятельно открывать банку огурцов, то это приложение – просто находка. Помимо множества тренировок и упражнений разного уровня сложности, в нем можно составить свою программу, которая будет идеально подходить вам и поможет в достижении желанных целей.

Abs workout

О красивом прессе (или по крайне мере плоском животе) мечтают почти все (если не все!) девушки. Парни тоже мечтают об этом, но не признаются. И именно это приложение поможет вам заполучить долгожданные «6 pack».  
Источник фото:keeprun,fashionjournal,itunes,unsplash

Вам может быть интересно