Бесплатная лекция «Здоровье в большом городе» от журнала Fresh&Free

Анастасия Ильиных
Главный редактор
20 Сентября
Как жить в гармонии со своим телом в условиях стресса, отсутствия времени и плохой экологии? Что есть и чем перекусывать в офисе, чтобы оставаться энергичным до конца дня? Почему после еды хочется спать? На эти и другие важные вопросы ответит куратор курса «Адвокаты Тела» Ангелина Свиридова.

Где?

В Парке Горького — Москва, Крымский Вал, 9 с. 9, Центральный парк культуры и отдыха им. М. Горького.

Когда?

25 сентября, вторник, с 19:00 до 21:00.

Что?

Эта лекция про здоровье и дружбу со своим телом.

Кому будет полезно?

Если днем вам хочется спать, нет сил и скачет настроение; если пьете кофе литрами и перекусываете сладостями; если никак не можете похудеть или набрать массу — приходите! Мы обсудим, как подружиться со своим телом, узнаем, где черпать энергию, поймем, как легко просыпаться с утра и быть бодрым без кофе.

Что будет на лекции?

  • Получите чеклист действий, которые помогут просыпаться легко и бодро.
  • Узнаете, какие бывают ошибки в образе жизни и почему утром тяжело проснуться, а вечером сложно уснуть.
  • Научитесь завтракать так, чтобы энергии хватало на весь день.
  • Узнаете, как питаться, чтобы оставаться стройным и здоровым.
  • Получите рекомендации по составлению правильного рациона.
  • А еще будут вкусные и полезные подарки от Fresh&Free!

Программа:

  • Выступление спикера Ангелины Свиридовой
  • Обсуждение
  • Фуршет полезной еды
Вход по регистрации с TimePad. Лекция бесплатна, но регистрация обязательна, потому что мы готовим подарки. Все вопросы можно задать Станиславу Барановскому, организатору мероприятия по телефону: +7 (964) 49-49-614 или по почте: sb@ffinfo.ru

Как зарегистрироваться?

Просто заполните форму:   Хотите получать самые интересные материалы от нас на почту? Подпишитесь на рассылку! Читайте также:

Вам может быть интересно