Время стать веганом! И у вас на это 5 причин

22 Мая

В нашем окружении много мясоедов, вегетарианцев и строгих веганов. Никто никого не переубеждает, не обзывает трупоедом и не спрашивает с ярко-выраженным недоумением: «Как можно есть одну траву?». Однако, если вы вдруг задумались отказаться от мяса и всех продуктов животного происхождения, то вот вам пять весомых аргументов, которыми вы сможете отвечать на вопрос злопыхателей: «Зачем ты это делаешь?»

Делай легче

Когда вы откажитесь от мяса и молочки, вы почувствуете себя намного легче и спокойнее. Не будет тяжести в животе, желудок перестанет беспокоить после каждого обеда. Это правда так, если не верите, откажитесь от мяса и рыбы хотя бы на неделю и следите за своими ощущениями. То, что вы откажитесь на неделею от мяса, а потом всё осознаете и откажитесь на всю жизнь, я не гарантирую, но делать иногда отдых от тех или иных продуктов очень даже полезно. Так что просто попробуйте.

Будь стройным и здоровым

Питаясь только растительными продуктами, вы избегаете из зоны риска заболеваний, присущих мясоедам: инфаркта, инсульта, диабета и ожирения и многих других. Вы когда-нибудь видели жирного вегана? Нет, не видели. Потому что их не бывает. Сейчас вы думаете, что мы защищаем только одну сторону, а ведь у веганов тоже проблемы со здоровьем? Недостаток витамином сильно сказывается на организме: появляются мешки под глазами, выпадают волосы, стремительно уходит вес. Да, это происходит с теми, кто не задумываясь отказывается почти от всей еды, которую раньше употребляла и заменяет её листом салата. Прежде, чем отказаться от всех продуктов животного происхождения пообщайтесь с другими веганами, спросите какой переход был у них, и как поддерживать всю дозу нужных витаминов, чтобы не сделать себе хуже.

Идеальная кожа

  Ну здесь даже объяснять нечего. Все воспаления на коже чаще всего из-за жирной пищи и фаст-фуда. Это ещё один повод отказаться от мяса. А если вы пока только думаете стать веганом, то хотя бы ограничьте потребление жареного. По статистике, веганы и вегетарианцы меньше страдают от бессонницы, хронической усталости и отеков, а эти факторы очень влияют на состояние кожи.

Новые горизонты

Если вас не вдохновляет этическая сторона веганства, то задумайтесь о том, как поменяется ваша жизнь. Вы больше не едите мясо, рыбу, молочные продукты и мёд. Во-первых, как мы отметили выше, это неплохо скажется на вашем здоровье. Во-вторых, у вас открываются новые уровни жизни, если можно так сказать. Став веганом, вы, скорее всего, поменяете продуктовый магазин, начнете ходить в другие кафе и готовить дома совсем другую еду. Откажитесь от кожаных и шерстяных вещей, следовательно ваш выбор будет падать на другую одежду. Вы вступите в интернет сообщества с единомышленниками, возможно, даже поменяется ваш круг общения. Поэтому, чтобы изменить свою жизнь необязательно уезжать в другую страну, достаточно отказаться от мяса. Ведь если вы хотите что-то изменить, начинайте с себя.

Только спокойствие и долголетие

Вернемся к вопросам. Вы встречали хотя бы одного нервного вегана или вегетарианца? Если да, напишите нам в ВКонтакте. Мы уже писали выше от скольких заболеваний спасает отказ от мяса и молочных продуктов, от чего напрашивается вывод: риск, что вы умрете от заболеваний, которые в топе болезней приводящих к смерти, ничтожен. Тем самым, вы оберегаете себя уже от многого, а главное, что это под силу каждому.

Следите за своим здоровьем, и помните, что всё хорошо в меру!

 
Источник фото:pixabay,unspash.

Вам может быть интересно