Страницы: 1 2 3 4 След.

Что не так с модой на ЗОЖ? Мнение экспертов
... с психиатром-наркологом, кандидатом медицинских наук Ильей Никифоровым и психологом Кариной Курановой . Некомпетентные источники Самые активные адепты ЗОЖ — в возрасте от 20 до 30 лет. Это пользователи соцсетей и благодарная аудитория блогеров. В этом — первая, и самая большая опасность: ...
Как избежать похмелья? ЗОЖ советы от экспертов
Мы заботимся о здоровье наших читателей, и знаем, что далеко не все придерживаются здорового образа жизни постоянно. Что ж, одно дело - бокал вина за ужином, другое дело - большая вечеринка, когда уходишь в полный отрыв. Должны признаться, что мы общаемся с многими фитнес-тренерами, профессионалами своего дела, и у каждого есть свой рецепт от похмелья. Не обязательно из личного опыта, чаще из опыта их клиентов, но главное же, чтобы помогало! У звёздного тренера Дона Саладино (нам он очень понравился)...
"Дорожная карта" здоровья от бывалых ЗОЖников
... всей ответственностью? Наша жизнь состоит из мелочей, и забота о себе тоже начинается с малого. Команда   Fresh&Free с пристрастием допросила ЗОЖников с многолетним стажем на предмет «Какие привычки помогают вам быть здоровым?», и вот какие 10 секретов они нам открыли… Отбой! Любите ...
Что пьют ЗОЖ-адепты?
.... Касаемо еды, нам все понятно, но когда дело заходит о напитках, то в основном все пьют воду, чай и свежевыжатый сок. Однако, у прошаренных ЗОЖ-адептов есть список любимых напитков, которым легко подойдут приставки «детокс»и «ЗОЖ». Минеральная вода COSMOS   Натуральная чёрная detox ...
ЗОЖ-амбассадоры из прошлого, которым было бы что сказать сегодня
... могли бы стать «медийные лица» из прошлого? К примеру, вот эти наши одиозные соотечественники, при жизни активно отстаивавшие философию ЗОЖ… Наталья Нордман-Северова: «Многие меня спрашивают, как это мы питаемся сеном и травами?» Эта внушительная дама на картине – любимая ...
Что есть, чтобы не стареть? Советы генетика
Профессор Христо Мермерски, выходец из Болгарии, объездивший с лекциями весь мир, уверен — до 70% всех болезней может вылечить еда. Есть основания ему верить: в свои 84 года ученый прекрасно себя чувствует. Теория Мермерски: в чем суть? Профессор выдвинул идею: старость – это не процесс естественной эволюции организма, а болезнь, которую мы провоцируем своим питанием. До 70% людей умирают от патологий, вызванных пищевыми пристрастиями. Мермерски считает, что подагра, инфаркт, диабет, язвенная болезнь...
Что сделать, чтобы поднять настроение?
Если настроение постоянно на нуле, вы постоянно в стрессе и кажется, что выхода нет – идите на пробежку. Физическая активность поможет проветрить голову. А если вы идете с друзьями, чтобы отжиматься, поднимать тяжести или заниматься йогой, снять стресс и потренироваться, чтобы улучшить свое настроение, вы на правильном пути! Согласно последним исследованиям, было доказано, что физические упражнения могут быть такими же эффективными, как медикаменты и психотерапия при лечении расстройств настроения...
Что определяет и обеспечивает вашу выносливость? 
Каждый из нас иногда ходит по лестнице, переносит тяжелые предметы или совершает легкие пробежки, но для кого-то это вполне легкая задача, а кто-то затем никак не может отдышаться, в груди колет, сердце колотится. Конечно, во многом это зависит от состояния здоровья, но если говорить о здоровых людях, они так же в разной степени могут справляться с одинаковой нагрузкой. Это связано с таким качеством, как выносливость. Почему мы разные? [gallery columns="2" size="full" ids="4962...
Что мы обязаны знать о нутрициологии?
Если ЗОЖ – это ваш осознанный выбор, а не просто дань моде, то вы, конечно, в курсе, что именно питание – основа основ здоровой и счастливой жизни....
8 хэштегов здоровья, за которыми нужно следить в социальных сетях
... заговорили еще в далеком 2007 году, а настоящую моду на них ввели в Twitter, чтобы при помощи них сортировать публикации по тематикам.   Для истинных ЗОЖников есть целый список заветных хэштегов, которые означают посты о здоровье, спорте и правильном питании. По ним можно найти соратников,...
Премия Live Organic Awards
Ура! Совсем скоро наступит самое грандиозное событие года в ЗОЖ сфере! Премия Live Organic Awards - это 47 номинаций, в которых за звание лучших борются рестораны, отели, магазины, йога-студии, блогеры, СМИ, производители ...
5 правил тренера Дэдпула
Профессия актёра тяжела и местами обременительна. Чего только стоят невероятные усилия над собственным организмом, когда актеры набирают или сбрасывают по 10-15 кг в кратчайшие сроки ради роли. Однако, набрать или сбросить - это пол дела. Всё усложняется, когда предстоит роль в отвязном супергеройском блокбастере с рейтингом R. Райан Рейнольдс, готовясь к роли Дэдпула, пошел к своему звездному тренеру - Дону Саладино . У Дона занимается и жена Райана - Блейк Лайвли, а также Скарлетт Йоханссон и...
Страницы: 1 2 3 4 След.

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате