ПП [x]

Страницы: 1 2 3 След.

Что есть, чтобы не стареть? Советы генетика
Профессор Христо Мермерски, выходец из Болгарии, объездивший с лекциями весь мир, уверен — до 70% всех болезней может вылечить еда. Есть основания ему верить: в свои 84 года ученый прекрасно себя чувствует. Теория Мермерски: в чем суть? Профессор выдвинул идею: старость – это не процесс естественной эволюции организма, а болезнь, которую мы провоцируем своим питанием. До 70% людей умирают от патологий, вызванных пищевыми пристрастиями. Мермерски считает, что подагра, инфаркт, диабет, язвенная болезнь...
Почему вам пора начать заказывать продукты онлайн: 3 причины
После работы вы идете в магазин, и не в один, выбирая лучшие продукты: где-то — хорошие овощи, а в магазине напротив — лучшее мясо. Походы из одного магазина в другой с тяжелыми сумками — это муторно и неудобно. Хорошая альтернатива — заказ продуктов в интернет-магазине. Мы попробовали несколько сервисов доставки — и больше всего нам понравился FamilyFriend . На его примере рассказываем о том, почему заказывать продукты домой в интернет-магазине — лучший вариант покупок. Кстати, специально для наших...
Между нами тает лёд: почему ледяная диета такая эффективная
Команда Fresh&Free в принципе против любых диет, но обеими руками за  осознанное питание . Однако эту необычную диету мы не могли обойти своим вниманием. Помните, Рене Зеллвегер нужно было набрать 20 кг для съёмок в «Дневнике Бриджит Джонс», а затем быстро вернуться в прежнюю форму? Так вот: актриса использовала именно ледяную диету. В Европе и США она сегодня в тренде — благодаря своей эффективности и простоте. Как работает ледяная диета? Внутри организма постоянная температура тела, которая необходима...
Что определяет и обеспечивает вашу выносливость? 
... Обычно дефицит кислорода в теле формируется на фоне высоких физических нагрузок , но переносимость такой ситуации у всех разная. Есть три группы людей, разделенных по степени выносливости и переносимости гипоксии. у первых под влиянием нехватки кислорода активно перестраивается ...
Что мы обязаны знать о нутрициологии?
Если ЗОЖ – это ваш осознанный выбор, а не просто дань моде, то вы, конечно, в курсе, что именно питание – основа основ здоровой и счастливой жизни. Нашему телу необходим весь набор нутриентов, а также витамины и минералы. Поэтому сегодня так востребованы стали нутрициологи - специалисты, которые изучают все вопросы, связанные с питанием. «Стоп! – скажете вы. - А разве этим не диетологи занимаются?» Вот то-то и оно, что диетолог и нутрициолог - это разные специалисты, хотя их и можно образно назвать...
8 хэштегов здоровья, за которыми нужно следить в социальных сетях
... популярным будет хэштег #ЗОЖ . По нему в инсте находится почти 10.3 млн публикаций. Но это слишком общий для нас тег, поэтому добавив к нему #ЗОЖпп мы получим уже посты о правильном питании, в том числе и с пошаговыми фоторецептами и здоровыми блюдами. Если миксовать теги #ЗОЖедахудеем ...
5 полезных закусок из огурца
  Вы любите огурцы? Соленые, хрустящие или острые? Стоп! Health-продуктом можно назвать исключительно свежие огурцы, блюда из которых будут подспорьем для всех, кто борется с лишним весом или проводит очередной курс детокса. Одно из основных полезных качеств огурца – его низкая калорийность , составляющая 15 ккал на 100г плодов. Естественно, что это качество активно используется диетологами при составлении рациона питания для похудения. Различные блюда с огурцом хорошо насыщают, но не прибавляют...
Почему я всегда уставший?
Вы тоже часто задаете себе этот вопрос? Нередко с самого утра встаешь на работу уже уставшим, и в течение дня становится не лучше, а только хуже. Статистика ужасает: сегодня до 15% молодых женщин и около 10% мужчин постоянно ощущают усталость и истощение. Это опасно, потому как может привести к засыпанию за рулем и авариям, проблемам на работе и даже - несчастным случаям в быту. Но всегда ли между хроническим переутомлением и конкретной болезнью можно поставить знак равенства? Если это усталость...
Время есть тамарилло!
Если вы любите помидоры и индийскую кухню, то вам понравится и тамарилло. Несмотря на то, что это не овощ, а фрукт, он внешне похож на привычные для нашего взгляда томаты, на вкус больше всего напоминает маракуйю, а в плане пользы для здоровья запросто может потягаться с «сеньором помидором», богатым на пресловутый ликопин. Кто тебя выдумал, чудо-фрукт? Сначала этот фрукт назывался «томатное дерево». Потому что реально похож на огромный томатный куст со свисающими продолговатыми плодами. Научное...
3 вкусных блюда из российского суперфуда
... экологически чистым. Поэтому любителям здоровой пищи и похудения полба придется по вкусу. В ней много клетчатки, ценный набор витаминов группы В и минеральных компонентов. По сравнению с традиционной пшеницей, она в три раза полезнее и наполовину менее калорийна. Регулярное потребление ...
5 приложений для тренировок, которые вы ещё не скачали
... которое считает шаги, пройденное расстояние и потраченные калории. Главные его отличия от остальных в том, что тут вы сможете создавать групповые чаты с друзьями и с ними соревноваться. Также в приложении есть различные задания на неделю, месяц, либо просто на определенное количество ...
Татьяна Рыбакова: "Твоё тело-твоё дело!"
... мороженое, если мне вдруг захотелось. Один мой знакомый врач говорит, что человеку лучше делать то, что сделает его счастливым. Ну, сидишь ты на ПП, а тут выпить захотелось, так лучше выпить один раз и стать счастливее, чем давиться сельдереем и быть несчастным. Вот я, например, пол года ...
Страницы: 1 2 3 След.

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате