Страницы: 1

Превосходный завтрак: 3 зеленых тоста без авокадо
Сегодняшняя подборка ярких, сочных и быстрых завтраков, напоминающих о лете, будет без авокадо. Как раз на тот случай, если спелых плодов не нашлось в магазине или захотелось зеленого разнообразия 1. Тост с зеленым хумусом и вареным яйцом Добавив зелень в хумус, вы не только подарите ему свежий и яркий вкус, но и сделаете его ещё более полезным. Что понадобится: 50 г любимого хумуса 1 ст. л. листьев свежей кинзы или петрушки 1 ч. л. свежего укропа пара веточек рукколы 10 г пармезана 1 ч. л. бальзамического...
8 причин полюбить авокадо + пара супербыстрых рецептов
Вы точно пойдете в магазин за этим полезным фруктом (кстати, это действительно фрукт), как только прочитаете нашу статью. 1. Авокадо поможет сохранить зрение Это очень важно в условиях нашей диджитал-эпохи: постоянное нахождение перед мониторами очень «сажает» глаза. А авокадо богато каротиноидами — эти вещества поддерживают остроту зрения. 2. Укрепит сердце и сосуды Причина — в витамине А, который борется с «плохим» холестерином, а еще приводит давление в норму — благодаря магнию и калию. Так что...
Для тех, у кого нет времени: 3 рецепта действительно быстрых завтраков
Попробуйте приготовить гранолу с йогуртом и фруктами — супербыстрый и простой завтрак для тех, кто сегодня немного проспал. Шакшуку — она гораздо лучше привычной яичницы, и менее калорийна за счет овощей. И овсяные оладьи, богатые клетчаткой. Кстати, тесто для них можно приготовить с вечера и поставить в холодильник, а утром поджарить оладьи и украсить их ягодами или фруктами. ______________________________________________________ Справка Почему завтрак так важен? Отказавшись от завтрака, человек...
Страницы: 1

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате