Страницы: 1

Превосходный завтрак: 3 зеленых тоста без авокадо
Сегодняшняя подборка ярких, сочных и быстрых завтраков, напоминающих о лете, будет без авокадо. Как раз на тот случай, если спелых плодов не нашлось в магазине или захотелось зеленого разнообразия 1. Тост с зеленым хумусом и вареным яйцом Добавив зелень в хумус, вы не только подарите ему свежий и яркий вкус, но и сделаете его ещё более полезным. Что понадобится: 50 г любимого хумуса 1 ст. л. листьев свежей кинзы или петрушки 1 ч. л. свежего укропа пара веточек рукколы 10 г пармезана 1 ч. л. бальзамического...
6 согревающих осенних рецептов
... средних моркови 2 небольших баклажана 4 цуккини 2 головки лука 1 батат 3 зубчика чеснока 1 столовая ложка сушеного тимьяна 1 столовая ложка меда 3 столовых ложки оливкового масла соль и перец — по вкусу Шаг 1. Подготовка Очищаем овощи. Нарезаем их так, как вам больше нравится — кубиками/кружочками/соломкой....
Празднуем Хэллоуин: 3 полезных и вкусных рецепта из тыквы
Выбрали три несложных блюда, которые принесут пользу здоровью и не скажутся на фигуре. 1. Запеченная тыква Как укрепляем здоровье: тыква помогает нормализовать обменные процессы и вывести из организма излишки жидкости. Содержащийся в ее мякоти каротин укрепляет зрение. А витамины A и E борются с появлением морщин и других признаков преждевременного старения и улучшают цвет лица. Что понадобится: 1 небольшая тыква (около 700 г) 1 веточка розмарина 1 зубчик чеснока 100 мл свежевыжатого апельсинового...
3 рецепта вкусных десертов, которые не повредят фигуре
Выбрали легкие десерты для тех, кто продолжает следить за рационом после купального сезона (и правильно делает). Кстати, чем хороши домашние сладости – вспоминаешь, сколько положил масла или сахара и с легкостью отказываешься от добавки. 1. Груши с ягодной начинкой Как сохраняем фигуру: в этом рецепте совсем нет муки и много витаминов – в общем, сплошные плюсы. 4 груши по 125 г черной и красной смородины (или других ягод – по вкусу) 2 пакетика ванильного сахара лимонный сок Шаг 1. Подготовка...
Страницы: 1

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате