Страницы: 1

7 мифов о БАДах, которым пора перестать верить
Эти распространенные заблуждения могут негативно сказаться на вашем здоровье Миф #1. Если вы полноценно питаетесь, никакие добавки не нужны Многие считают, что их питание правильное, разнообразное и сбалансированное, поэтому просто не видят смысла употреблять биологически активные добавки. Правда: однако чаще всего на деле оказывается, что все разнообразие заключается в пяти-семи видах покупных овощей и фруктов. Такие продукты могут даже не содержать ничего полезного — неизвестно, какими удобрениями...
5 мифов о правильном питании и почему они не работают
На просторах интернета ходят тысячи легенд о ЗОЖ, и непонятно, чему верить. В то время как одни советуют избегать перекусов, другие настаивают на их необходимости. И чем популярнее становится эта тема, тем больше появляется новых правил питания. Разбираемся, где правда. Миф №1. Овсяная каша – лучший завтрак, а яблоко – лучший перекус Съев яблоко, мы обычно чувствуем потом еще более сильный голод. А все потому, что в яблоках содержится большое количество природных сахаров, стимулирующих чувство голода...
Страницы: 1

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате