Выбрали три несложных блюда, которые принесут пользу здоровью и не скажутся на фигуре. 1. Запеченная тыква Как укрепляем здоровье: тыква помогает нормализовать обменные процессы и вывести из организма излишки жидкости. Содержащийся в ее мякоти...
Автор Ольга Романцова
Для тех, у кого нет времени: 3 рецепта действительно быстрых завтраков
Попробуйте приготовить гранолу с йогуртом и фруктами — супербыстрый и простой завтрак для тех, кто сегодня немного проспал. Шакшуку — она гораздо лучше привычной яичницы, и менее калорийна за счет овощей. И овсяные оладьи, богатые клетчаткой...