Тайский бокс или муай тай родом из древнего Тайланда, возраст этого спорта -свыше 2000 лет. В мировую моду он вошел после нескольких ярких побед тайских боксеров над противниками других борцовских дисциплин. Муай-тай полюбили голливудские режиссеры...
«Дыхательная гимнастика Стрельниковой» — звездная методика советского фитнеса. Патент на нее принадлежит певице и педагогу-фониатру Александре Стрельниковой. В чем причина такой популярности этой гимнастики и почему о ней до сих пор пишут...
Один из самых простых способов сделать свой рацион полезным – добавить в него растительные масла. Жирные кислоты, витамины, поддержка иммунитета – сплошная польза даже в одной маленькой ложке. А вот наш топ из трех масел Масло амаранта – отличный...
На пути к цели важно вдохновение и вера в свои силы. А кто вдохновляет лучше всего? Люди! Флоренс Чедвик – американка, пловец в открытой воде, первая женщина, которая проплыла Ла-Манш в двух направлениях, покорила Босфор, Гибралтар и Дарданеллы. Но...
