Что обычно у вас с собой во время пробежки? Ключи от дома и фитнес-трекер? А как насчет пакета с мусором? Шведы придумали новый вид фитнеса для тех, кто заботится не только о собственном здоровье, но и об окружающей среде. Рассказываем, что такое плоггинг и почему им стоит заняться уже сегодня.

Что это такое?

Новое эко-движение, которое объединяет пробежку и заботу об окружающей среде. По всему миру люди стали выходить на тренировки и собирать мусор. Фотографировать все, что им удалось собрать и выкладывать фото в соцсети с хэштегом #plogging или #плоггинг. После чего (в идеале) сортировать мусор, по возможности, что-то сдать на переработку. Но даже если не получается сделать ничего из вышеперечисленного, достаточно отнести «находки» в мусорный бак, польза все равно будет огромной.

Откуда идея?

Появился плоггинг в Швеции и название берет из шведкого языка: от глагола plocka upp (швед. «подбирать») и слова jogging (англ. «бег трусцой»). Считается, что это эко-движение придумал эколог Эрик Альстрем.

Какие правила?

Самое главное — не навредить своему здоровью. Не поднимать шприцы или другие медицинские отходы, острый мусор, о который можно пораниться. Можно не поднимать бумагу или любой органический мусор (по желанию) — он не наносит вред окружающей среде. А вот пластик, целлофан, батарейки (только потом не выбрасывайте их, а сдайте в специальный пункт) или одежду однозначно стоит положить в свой мусорный пакет.

Зачем мне заниматься плоггингом?

Чтобы принести пользу окружающей среде. Бутылки и пакеты могут разлагаться не одно поколение, да и эстетически приятнее, когда мусор не валяется под ногами.

И чтобы принести пользу себе и своему здоровью. Вы не просто будете поддерживать физическую активность — поскольку собирание мусора требует постоянных наклонов и физической силы, вы будете сжигать больше калорий, чем при обычном беге.