Рита Нестерец — популярный блогер, модель, основатель магазина одежды Capslockshop и адепт здорового образа жизни. На своем Youtube-канале она рассказывает о сыроедении, голодании, духовных практиках и секретах красоты. Мы поговорили с Ритой о том, почему она перестала читать книги, как наше сознание влияет на здоровье и окружающую действительность и как сделать свою жизнь лучше.
— Ты давно и много работаешь над собой. Но предела совершенству, как известно, нет. Скажи, какие у тебя сейчас приоритеты и планы на этом пути? Какой твой следующий шаг в твоем развитии?
— Рита, по всем твоим интервью, видео, постам складывается впечатление о тебе как об абсолютно идеальной девушке — кажется, что в реальном мире таких не существует. Наверняка у тебя, как у всех живых людей, есть свои слабости — бывает плохое настроение, можешь на кого-то сорваться, съесть гору еды?
Считаю, что плохое настроение — это осознанный выбор человека.
— А что ты считаешь своим самым отрицательным качеством, над которым еще предстоит поработать?
Не вижу для себя смысла в художественной литературе, потому что это чьи-то фантазии на определенную тему.
— А как не читать книги, не узнавать новости, не слушать музыку и при этом не быть «пустым», оставаться интересным в общении?
— Ты живешь в Лос-Анджелесе. Как узнаешь о том, что происходит в России, в мире вообще?
— А какие вообще у тебя отношения с интернетом? Для каких целей и как часто его используешь?
— Ты в инстаграме ни на кого не подписана. Сама же активно развиваешь и продвигаешь свой блог. Не видишь ли в этом противоречия — ведь получается, что люди, которые вдохновляются тобой и хотят следовать твоему примеру, потребляют некую лишнюю информацию?
— Как вообще относишься к соцсетям? Это средство коммуникации, способ заработать, убить время?
90% блогеров, популярных людей в инстаграме выкладывают постановочные фотографии. Очень редко в наше время у кого-то естественные, случайно сделанные снимки.
— Ты много путешествуешь. Длительные и частые перелеты не лучшим образом сказываются на здоровье. Что ты делаешь, чтобы свести негативное воздействие к минимуму?
— Не смущает ли тебя, что Пола Брэгга, чью книгу «Чудо голодания» ты часто рекомендуешь, считают шарлатаном, который сам придумал многие факты своей биографии?
Меня вообще не смущает, кто что считает — это проблема людей.
— Часто адепты образа жизни, который схож с твоим, отвечают на некоторые вопросы довольно однобоко. Например, если спросить, как человеку, живущему в условной Воркуте и зарабатывающему 15 тысяч рублей в месяц, питаться одними фруктами, вам скажут: «Если он не понимает, как это сделать, значит, еще не готов и ищет отговорки».
— На сыроедение и голодание нужно переходить плавно. Возьмем, например, человека, который питается джанк-фудом, пьет алкоголь, сутками сидит в интернете, мало двигается. Какие пять вещей ты ему посоветуешь изменить в своей жизни в первую очередь?
Я не живу в Воркуте и не зарабатываю 15 тысяч рублей просто потому, что я так жить не хочу. Я хочу жить по-другому — вот и все.
— Людям с заболеваниями ЖКТ — например, гастритом, болезнями поджелудочной — противопоказаны сырые фрукты. Что бы ты им порекомендовала, чтобы сделать свое питание более «правильным»?
Если человек чем-то болеет, значит, он сам себя до такого состояния довел
