Fun

Как быть спокойным и счастливым на работе?

Руководитель digital-проектов
04 Мая

В эту короткую пятницу хочется вам рассказать парочку рекомендаций, которые может помогут вам осознать, что вы хотите что-то поменять в своей работе.

Спросите своих родных, друзей и знакомых, часто ли они нервничают, ругаются и выматываются на работе? 80% процентов ответят положительно, а остальные 20% - это либо безработные либо чертовски везучие и счастливые люди. На работе мы проводим ⅔ всей своей жизни. Конечно, все мы вдохновлены знаменитой цитатой Конфуция: «Займись любимым делом, и ты не будешь работать ни одного дня в своей жизни», но большинство людей считают работу мучительным и необходимым обязательством. Эти люди меняют работу, но им везде плохо, потому что надо РАБОТАТЬ. Проведя ещё один ассоциативный опрос, вы выясните, что у 70% людей слово «работа» вызывает, мягко говоря, нервный тик. Каждому из нас хочется, чтобы работа приносила радость и финансовый достаток, который позволит ни в чем себе не отказывать, однако, такого не бывает. Фанаты своего дела, которые живут своей работой, признают, что нельзя любить что-то постоянно и безгранично. Везде бывают взлеты и падения,  и самый лучший летчик иногда не хочет садиться за штурвал. Чтобы всегда оставаться продуктивным, сильным, смелым, ловким и умелым, нужно начать немного иначе воспринимать ваш рабочий мир, в том числе конфликты с коллегами и руководством, и сторонние стрессовые рабочие ситуации.

Как перестать нервничать?

Если на работе вы постоянно нервничаете и переживаете из-за всего подряд, то есть один лайфхак, который поможет вам, если вы научитесь обстрагироваться. Представьте, что у вас есть суперспособность, которая заключается в отторжении отрицательной энергии. Все ссоры, конфликты, недобрые слова начальства и коллег, упреки - всё это отлетает от вас и тут же испаряется. Вы в безопасности. Вы - Человек Об Стенку Горох. Так или иначе, каким бы классным не был этот совет, помните: только от вашего мировоззрения и адекватной оценки происходящего зависит ваша жизнь. Рекомендация: пейте меньше кофе, чем Твик.

Заведите друга

Приятное общение с другим человеком - это всегда хороший мотиватор идти куда-либо, будь то работа, учеба, мероприятие. Однако, слишком хороший коллектив может быть и проблемой. Во-первых, может упасть продуктивность сотрудников, несмотря на то, что люди взрослые, с лучшим другом за одной партой обычно не сидят. Во-вторых, друзья на работе могут задерживать человека двигаться дальше. Работа неплохая, но развиваться, как специалисту, и в финансовом плане в этом месте некуда. Зато коллектив стал родной семьей и даже встречи с друзьями ушли на задний план, ведь вы всегда на работе. Поэтому, рекомендация: Будьте, как Бэтмен. Работайте усердно и в одиночку, но согласитесь, классно, когда есть Робин, который поможет вам и спасет вас в случае аврала? 

Забудьте обо всех книгах о счастье

Не думайте, что мы также, как и все раздаём советы о счастье налево и направо, вовсе нет.  Мы наоборот призываем вас читать такой литературы, как можно меньше. Эта психология хороша для каких-то общеобразовательных целей, а также дает лишнюю тему для светской беседы. Но в целом это пустая трата времени, потому что прочитав хоть 100 книг о том, как приобрести счастье и спокойствие, о том, как нужно общаться с клиентами и коллегами, как вести себя на переговорах и тд., вы не станете асом в своём деле и не обретете счастье. Зато сможете ходить и указывать всем, что надо делать. Вы же теперь такой умный. Во-первых, для каждого счастье своё, а во-вторых, все люди настолько разные, что невозможно написать книгу советов, благодаря которым все люди станут счастливыми, спокойными, умными и богатыми. Есть один очень известный стендап Билла Бэйли, в котором он прекрасно обыграл эту тему с примером Дженнифер Энистон. В одном интервью Энистон сказала, что когда нервы на пределе, она всё бросает и едет в свой дом в Малибу, чтобы покричать на океан и выплеснуть всю отрицательную энергию. На что Бэйли сказал: «Бедная Дженнифер, да? Мы в её случае покупаем бутылку "Малибу" и идем в парк кричать на голубей...» В этой шутке отражается вся нелепость советов по счастью и благополучию. Поэтому, рекомендация: выбросите книги о том, как достичь счастья и наслаждайтесь любым любимым делом - это тоже счастье. 

Возьмите на себя ответственность за своё развитие

Звучит глупо как-то, да? Однако, большинство людей уверены, что если они работают свою работу хорошо и без косяков и претензий руководства, то их обязаны повысить, начать платить им больше и постоянно говорить им какие они великолепные. Делать работу хорошо - это безусловно прекрасно, но взгляните на это под другим углом. Большинство компаний не готово рисковать временем (деньгами) и взращивать другого сотрудника, чтобы он потом стал директором фирмы или ушел бы к конкурентам. Руководству проще и быстрее нанять нового сотрудника. В итоге: вы расстроены, а начальство получает кота в мешке. Но сценарий поменяется, если вы не будете ждать, когда же руководство заметит, что вы упорно делаете свою работу и кровь из носу успеваете к дедлайну, а начнете развиваться в своем направлении и получать знания не только на практике, но и в теории. Поэтому, рекомендация: перестаньте реветь, как Эндрю, начните действовать и совершенствуйте свои навыки. 

Вам вообще это нужно?

Если вам не нравится ваша работа, и вы мало зарабатываете, но ничего не хотите менять, то перестаньте жаловаться на жизнь, это всех раздражает, нас, кстати, тоже. Задайте себе вопросы: «Я несчастлив на работе из-за самой работы? Из-за начальства? Места? Коллег? Зарплаты?» Тут же предлагаю задуматься о связующем ключе, о вас. Скорее всего вы во всем виноваты, либо вы боитесь успеха, либо на самом деле вам нравится страдать и рассказывать всем, как у все плохо на работе, потому что вам нравится, когда вам сочувствуют.  То тут встает другой вопрос: «А он вам надо?». Или вам уже настолько комфортно в роли брюзжащей жертвы, что вас всё устраивает? Как бы то не было, помните одну истину: нельзя быть счастливым на протяжении всей жизни постоянно. Так что может вы уже счастливы, но просто не задумывались об этом. Это нормально, если в один день вас всё взбесит на любимой работе, и вы захотите уехать на Бали рисовать картины, или стать серфером, или просто остаться дома и посмотреть сериалы. Не нужно себя строго ограничивать, ежедневное счастье может быть в мелочах, но вы это, надеюсь, и так знаете. Рекомендация: Дональд Трамп человек, который никогда не сдается, (он сам так сказал и даже написал об этом книгу), вам тоже предлагаю никогда не сдаваться и быть такой же уверенной в себе личностью. 

P.S.

Сегодня день Звездных Войн, поэтому, да пребудет с вами сила, которая поможет вам найти себя и стать счастливым человеком на работе и вне.

Источник фото: igiter,iplaypround,giphy  

Вам может быть интересно

Подписаться на рассылку от редакции
Мы не будем спамить ‐ только самые интересные тексты
и полезные лайфхаки раз в 10 дней