Лишний вес и физическая активность лучше защищают от болезней

22.01.2019 08:00
Дарья Зарембо
Наличие лишнего веса не приносит серьезного вреда, если человек физически активен. Скорее, наоборот, полнота и физические нагрузки защищают от болезней лучше, чем просто худоба.

К такому выводу пришли специалисты Университета Невады, которые сравнили состояние здоровья женщин с лишним весом, но при этом физически активных, со здоровьем худощавых, но малоактивных. Результаты показали, что физическая активность защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета даже при наличии лишнего веса.

«Хотя физически активные женщины с ожирением чаще сообщали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии, заболевали они не чаще стройных, но малоактивных женщин, а риск инсульта у них был даже ниже. Заболеваемость раком, болезнями почек и легких у полных, но активных женщин была на том же уровне, что и у женщин с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни», — рассказали авторы исследования.

Подписаться на рассылку от редакции
Мы не будем спамить — только самые интересные тексты
и полезные лайфхаки раз в 10 дней