Он советует:
- не употреблять сладкие алкогольные напитки, так как они повышают нагрузку на печень;
- не пить крепкий алкоголь, а отдать предпочтение более легким напиткам, например, белому сухому вину;
- сократить количество бокалов после 12 ночи, так как ночью печень хуже перерабатывает алкоголь.
Главным блюдом стола стоит сделать белую рыбу или нежирное мясо, на гарнир подавать овощи, например, запеченные в духовке.
Подробно ознакомиться с советами специалистов о том, как отпраздновать Новый год весело и без последствий, читайте в нашей статье.