Посещение театров, музеев и кино снижает симптомы депрессии

29.12.2018 08:00
Дарья Зарембо
Просмотр фильма, поход на выставку или представление — отличное средство профилактики депрессии, особенно для людей старше 50-ти. К такому выводу пришли английские ученые, изучавшие влияние культурной жизни на психоэмоциональное состояние.

Выводы были сделаны по итогам исследования центра ELSА. Ученые в течение десяти лет наблюдали за двумя тысячами британцев, которым на момент начала проекта было больше пятидесяти лет. Результаты показали, что культурный досуг хотя бы раз в месяц — это уже очень результативное средство от депрессии.

«Обнаруженный нами эффект объясняется целой совокупностью факторов. Выбираясь из дома, люди встречают друзей и знакомых, заводят новые знакомства, испытывают яркие и как правило положительные эмоции, а также избавляются от чувства изоляции. В общем — сплошные плюсы. Не говоря уже о том, что культурное развитие ценно само по себе», — говорит Дейзи Франкфурт, одна из авторов исследования.
Подписаться на рассылку от редакции
Мы не будем спамить ‐ только самые интересные тексты
и полезные лайфхаки раз в 10 дней