Ученые рассказали, как улучшить память и работу мозга

18.01.2019 17:00
Дарья Зарембо
Группа американских исследователей установила, что физическая активность, прогулки или домашние дела помогают улучшать память и умственные способности.

В исследовании ученые принимали участие 454 человека, часть из них страдала от деменции. Участники проходили тестирование на физическую силу, способности мышления и память. Данные отслеживались много лет подряд, а после смерти каждый участник пожертвовал свой мозг для дальнейшего исследования.

Испытуемый носили на руках специальный браслет, который отслеживал их физическую активность. Оказалось, что те, кто вел сидячий образ жизни, чаще страдали от слабоумия и хуже проходили тесты на память и мышление.
Подписаться на рассылку от редакции
Мы не будем спамить ‐ только самые интересные тексты
и полезные лайфхаки раз в 10 дней