Наш постоянный автор попробовала купить одежду для боевых искусств. И вот что из этого вышло В прошлом году перед 8 марта я вдруг поняла, что мне срочно нужен рашгард. Попытаюсь объяснить проще: обтягивающая водолазка, «вторая кожа» для боев. Рашгард (rashguard или rash guard) — это компрессионная тренировочная футболка из специальных материалов, которая плотно прилегает к телу. Этот элемент экипировки сейчас используют бойцы всех направлений, но больше всего по душе он пришелся борцовским школам:...

Никак не решитесь впустить спорт в свою жизнь? Рекомендуем начать с лучшего фитнес-канала. Заниматься сможет каждый, а выбор тренировок почти безграничен Наш редактор новостей опробовала видео-тренировки на себе — и делится результатами и впечатлениями. Исходные данные Девушка-студентка среднего телосложения. Ест все, изредка ограничивает количество сладкого и калорийного. Никогда не занималась спортом, не играла в командные игры. Нет хорошей растяжки, выносливости, а главное — желания заниматься...

Николай Баранов 5 лет назад попал в аварию на мотоцикле — и это изменило его жизнь. Теперь его оптимизм и сила духа —пример для многих С Николаем Барановым я познакомилась на «Мототерапии», где лучшие райдеры мира выступали перед небольшой аудиторией тех, кого в обществе привыкли называть «людьми с ограниченными возможностями». Затем мы пересеклись на соревнованиях по адаптивному вейкборду. Колю всегда можно узнать по накаченным рукам в разноцветных татуировках, позитивно-желтой коляске и широкой...

Две контрастные страны, любовь и все об Африке За Африкой утвердилась плохая репутация: считается, что это самое конфликтное место планеты и вообще здесь одни войны и катастрофы. Наша сегодняшняя героиня, блогер Наталья Йиса , всегда любила отличаться и переехала с мужем в Нигерию. Мы попросили поделиться собственным опытом, рассказать о том, чего не напишут в интернете, спросили об особенностях этой страны, традициях, любимом блюде и о том, что взять с собой туристу. — Наталья, где вы познакомились...

Построить собственный отель, в который будут съезжаться люди со всей страны, чтобы восстановить силы и обрести гармонию? Звучит, как мечта — и именно эту мечту удалось воплотить в жизнь Карине Севастьяновой, психологу по образованию. Мы поговорили с Кариной о том, как рождался и рос экоотель Freegreen в Карелии — от идеи проекта до расценок на такой отдых. Карина Севастьянова Сооснователь отеля Freegreen Сайт: FREEGREEN.RU Коротко об отеле: Расположение: Карелия, деревня Ялгуба (30 км от Петрозаводска)...

Автор блога Mom, I'm sugar free рассказывает о том, как вырваться из сахарного плена, почему это стоит сделать прямо сейчас и как выжить, если ты сладкоежка. В чем проблема? Ни для кого не секрет, тем более для интересующихся здоровым образом жизни, что рафинированный сахар вреден для здоровья. Проводилась масса исследований ( одно из них ), которые каждый раз подтверждали тезис, что сахар — это «белая смерть». Но если обобщать, я бы отметила такие пункты: сахар способствует сердечно-сосудистым...