FeelFeel
6 работающих способов справиться с осенней хандрой
С приходом осени меняется не только температура за окном, но и ваше самочувствие. Чтобы не попасть в ловушку уныния, следуйте простым правилам. ______________________________________________________ Важно: Нужно различать сезонную хандру и клиническую депрессию. Депрессия - это не просто временное плохое настроение, а психическое заболевание, которое требует лечения. Выявить такое состояние может помочь, например, госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS). Пройти этот тест можно здесь . Если...