Слово «стресс» настолько прочно вошло в нашу жизнь и языковой обиход, что мы воспринимаем его как неотъемлемую часть повседневности и считаем уже ...

Нет, это так не работает — и вот почему 1. Ходить в торговые центры и другие общественные места не в «пиковые» часы Многие люди избегают толпы, чтобы сэкономить время. Но если вы делаете это, чтобы снизить тревогу, это не лучшее решение. В дальнейшем ваше беспокойство только увеличится, потому что вы не научитесь терпеть бытовой дискомфорт. Что делать: выяснить, что стоит за вашим беспокойством. Может, вы боитесь громких звуков или опасаетесь застрять в большой толпе? В зависимости от степени вашей...

... разогнать кровь по сосудам, активизировать кровообращение, стимулировать обмен веществ и поступление к мозгу кислорода и питания. И снова стресс Банально, но факт: причиной чрезмерного утомления может стать хронический стресс , который не отпускает и не дает расслабиться. Проблемы ...